Coach Gouda

Hoe ga jij om met de druk die je voelt vanuit jouw baan en luister jij voldoende naar jouw lichaam? Vaak ga je maar door, omdat dat door anderen van je verwacht wordt.  Als dat steeds vaker voelt  als ‘moeten’ in plaats van ‘mogen’, wordt je draaglast groter en je draagkracht neemt af. Zo groeit de prestatiedruk en nemen de stress symptomen steeds verder toe. Dit kan op termijn zorgen voor fysieke en mentale problemen.

Waar voel jij de prestatiedruk in jouw lichaam? Ben je je bewust hoe jij met die druk omgaat? Maak je er contact mee, ga je er van weg, ga je er om heen of sluit je je ogen er voor? En waar voel je de prestatiedruk in jouw lijf? In welke situaties is dat vooral, bij wie en wat doe je daarmee als je dat voelt?

Zomaar wat vragen als coach Gouda die voor veel topsporters, managers en zelfstandig ondernemers relevant zijn en waar het in persoonlijke coaching in Gouda over kan gaan. Om zo je draagkracht & veerkracht te vergroten. En ook zo ook weer meer plezier te ervaren.

Dat zijn thema’s waar we aan werken tijdens coaching op basis van haptonomie bij mijn praktijk in Gouda. Naast coaching ben je bij mij ook welkom voor haptotherapie. Dit is beschikbaar voor iedereen uit omliggende plaatsen, zoals Waddinxveen en Bodegraven en Alphen aan den Rijn.

Het grote verschil tussen therapie en coaching bij mijn praktijk in Gouda is dat therapie benodigd is vanuit grotere onderliggende persoonlijke klachten, hiervoor hanteer ik een zorgverlenerstarief. Persoonlijke coaching komt voort uit de wens om je werkleven te verbeteren en persoonlijk te groeien. En heeft vaak een zakelijk doel, hiervoor reken ik een hoger tarief dat vaak door de werkgever wordt betaald.  De basis voor het coachingstraject Gouda is jouw  ondersteunings- of ontwikkelvraag.

Als persoonlijke coach Gouda werk ik op haptonomische basis, wat betekent dat aandacht voor voelen in je lijf een belangrijke basis is. Wat gebeurt er in bepaalde (werk)situaties in je lijf en heb je daar aandacht voor? Vaak gaat het dan ook om het herkennen van en contact maken met emoties als verdriet, angst, boosheid en schaamte. Dat is soms confronterend, maar kan veel ruimte geven en je zelfbewustzijn vergroten.

De persoonlijke of mental coach Gouda werkt met gespreksvoering, maar de coaching bestaat ook uit het doen van eenvoudige ervaringsoefeningen en als jij dat wilt bevestigende aanraking op de behandelbank. Op deze manier kun je zelf voelen in je lijf wat iets met je doet. Je leert voelen wat je raakt, wat je beweegt, waar je naar toe gaat en waar je van weg gaat. Waar knap je van op en waar knap je van af? Je leert ook wat je mist, verlangt en wat je remt.

Ik werk hierbij met haptonomische fenomenen als grenzen, ruimte, openen & sluiten, uitreiken, naderen en doorvoelen. Ook in relatie tot de omgeving. Zo zoeken we naar een balans tussen voelen, denken en doen. Dit zorgt voor meer draagkracht & veerkracht. Rust in je lijf en in je hoofd.

Start met coach Gouda en kies nu voor de ontwikkeling van jouw authenticiteit en persoonlijk leiderschap. Plan vandaag jouw intake of gratis kennismaking. Wil je meer weten over hoe een sessie in zijn werk gaat? Of over een voorstel op maat van meerdere sessies voor je werkgever? Dan kun je altijd telefonisch contact opnemen via 06 – 55742808 of stel je vraag via  het contactformulier, dan krijg je binnen 2 werkdagen reactie.