Als manager, ondernemer of topsporter, heb je vaak veel verantwoordelijkheden, wordt er veel van je verwacht en sta je vaak voor anderen klaar. De prestatiedruk die daarbij hoort ben je gewend, want zonder druk geen prestaties. Vaak ga je maar door, omdat dat door anderen van je verwacht wordt. Ook als dat niet prettig is.

Als dat steeds vaker voelt  als ‘moeten’ in plaats van ‘mogen’, wordt je draaglast groter en je draagkracht neemt af. Zo groeit de prestatiedruk en nemen de stress symptomen steeds verder toe. Dit kan zorgen voor fysieke en mentale problemen.

Met persoonlijke coaching (bv. stress coaching) van ECHT haptonomie & coaching Doorn-Driebergen, Utrecht en Gouda maak je contact met de druk en vergroot je je draagkracht en veerkracht. Zo leer je jezelf zijn in verschillende situaties, zonder structurele stress en word je gek genoeg ook nog eens effectiever.

Met coaching op haptonomische basis in Doorn-Driebergen, Gouda en Utrecht, kies je voor persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling en authenticiteit. Ons specialisme is omgaan met stress- en spanningsklachten.

Verwelkomen van de cliënt, Wanneer spreek je van therapie en wanneer van mental coaching? Bij therapie gaat het om serieuze klachten of problemen die ervoor zorgen dat je je leven een cijfer lager dan een 6 geeft. Dit is therapie op persoonlijke titel tegen een zorgverlenerstarief en is vrijgesteld van BTW. Haptotherapie wordt vaak deels vergoed vanuit je aanvullende zorgverzekering.

Bij een coachingstraject gaat het er om dat je je kwaliteit van (werk)leven verder wil verbeteren en door coachen wil groeien en ontwikkelen van bijvoorbeeld een 7 naar een 8. Dit is persoonlijke coaching ten behoeve van (ook) een zakelijke doel tegen een hoger tarief waarover ook BTW is verschuldigd. Vaak wordt dit door de werkgever betaald.

met alle ervaringen en gevoelens die bij hem of haar horen. Erkennen hoe het ECHT is, onbevooroordeeld. En zo integreren wat er is en de cliënt weer in contact brengen met zichzelf, met alles wat bij zijn of haar leven hoort. Zo kan hij of zij weer één geheel worden, weer ‘heel’ worden. Dat is waar het voor mij in essentie om gaat.

Ik ben graag jouw sparringpartner of klankbord, luister naar je verhaal, stel nieuwsgierige vragen en geef terug wat mij opvalt of wat ik voel. Ook al is dat misschien niet altijd wat jij wilt horen. En vanzelfsprekend blijft wat we besproken hebben tussen ons.

Jij bepaalt zelf wat je ontwikkelvraag is voor jouw persoonlijke coaching Gouda. Zoals hiervoor beschreven, kan dat het omgaan met stress of prestatiedruk zijn (stress en burn out coaching). Je vraag kan ook gaan over dat je je leven een andere wending of koers wil geven. Dat je nu ECHT zelf de regie in handen wil gaan nemen. Ook als je vraag gaat over meer in je kracht komen op je werk en welke stappen maken in je loopbaan of carrière, ben je aan het juiste adres. Zo werk je aan het persoonlijk leiderschap van je eigen leven.

Persoonlijke coaching Doorn en in Gouda doe ik op haptonomische basis, wat betekent dat aandacht voor voelen in je lijf een belangrijke basis is. Wat gebeurt er in bepaalde (werk)situaties in je lijf en heb je daar aandacht voor? Vaak gaat het dan ook om het herkennen van en contact maken met emoties als verdriet, angst, boosheid en schaamte. Dat is soms confronterend, maar kan veel ruimte geven en je zelfbewustzijn vergroten.

Tijdens de 1e afspraak maken we kennis, en luister ik naar je verhaal en jouw ontwikkel- en/of ondersteuningsvraag. Aan het einde van de 1e afspraak evalueren we het gesprek en kun jij aangeven of je een vervolgafspraak wil, ik kan dan inschatten of ik jou kan helpen bij je ontwikkelvraag. Vervolgens besluiten we samen of we een vervolgafspraak in Utrecht, Doorn-Driebergen of Gouda maken, komen tot een plan voor het coachingstraject en kijken welke frequentie van afspraken daarbij past. Dat kan bijvoorbeeld gaan om een maandelijks gesprek of 1x per kwartaal, net waar jij behoefte aan hebt. Evalueren doen we elk 5e gesprek.

Afspraken duren 1 uur, kijk voor actuele tarieven bij praktijkinformatie. Werkgevers hebben vaak een ontwikkelbudget voor hun personeel voor bijvoorbeeld stress coaching, burn out coaching, een loopbaan coach, loopbaan ontwikkeling, persoonlijke coaching of ontwikkeling van persoonlijk leiderschap. Dus daar kun je even naar vragen. Voor ondernemers is coaching aftrekbaar van de belasting. Ik maak graag een voorstel op maat voor jou en je werkgever.

Zoek je een sparring partner, klankbord, coach Utrecht of coach Doorn-Driebergen, plan dan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek.

Uit omliggende steden en dorpen zoals Rotterdam, Alphen aan den Rijn,  Utrecht, Houten, Zeist Amersfoort, is de praktijk goed bereikbaar. Kom je met eigen vervoer kun je vrijwel altijd voor de deur parkeren. OV-haltes zijn op loopafstand, zowel in Utrecht, Doorn-Driebergen als in Gouda.

Ik ga graag met je aan de slag! Heb je nog vragen, dan beantwoord ik die met alle plezier.