ECHT haptonomie nu ook in Utrecht

Haptonoom in Utrecht

Mijn praktijk voor haptonomie, haptotherapie en persoonlijke coaching is nu ook gevestigd in de Oudwijkerdwarsstraat 50 in Utrecht Oost. Dit is de 3e vestiging. Specialisme van de praktijk is stress- en spanningsklachten, ook voor jongvolwassenen en mannen. Ervaringen en recensies van mijn cliënten vind je hier.

Als de balans tussen voelen, denken en doen verstoord is, ontstaan er vaak stress klachten als een gejaagd gevoel, burn out verschijnselen, nekpijn, vermoeidheid en slecht slapen. Met haptonomie en haptotherapie in Utrecht, kun je weer contact maken met je gevoelens en leren luisteren naar je lichaam. Het vergroot je draagkracht & veerkracht. Dat geeft rust en ruimte, in je lijf en ook in je hoofd.

Uit wetenschappelijk onderzoek in 2024 naar het effect van haptotherapie blijkt dat, na een gemiddelde van 6 sessies verspreid over een periode van 3 maanden, cliënten een statistisch significante en klinisch relevante toename rapporteren in welbevinden en lichaamsbewustzijn en een afname van psychische klachten. (Klabbers 2024)

Een gratis kennismakingsafspraak of intake plan je hier eenvoudig online. Vanuit de oostkant van Utrecht, zoals Oudwijk, Wittevrouwen, Tuinwijk, Tuindorp,  Voordorp en Lunetten, is de praktijk eenvoudig te bereiken. Betaald parkeren doe je voor de deur. Op 600 meter parkeer je 1,5 uur gratis bij het winkelcentrum aan de Ina Boudier Bakkerhof.

Op maandag haptotherapie in Utrecht Oost

Op maandag werk ik als geregistreerd haptotherapeut of haptonoom Utrecht in de voormalige huisartsenpraktijk aan de Oudwijkerdwarsstraat 50 in het gemoedelijke Oudwijk, net buiten de singel en vlakbij Wittevrouwen en het Wilhelminapark. Eventueel kun je op vrijdag terecht in mijn praktijk in het nabijgelegen Doorn.

In de Utrechtse praktijk van Acupuncturist.nl van Gilles Stoop, zijn meerdere acupuncturisten, een fysiotherapeut en een energiecoach gevestigd.  Fijn om op deze rustige plek aanwezig te zijn met haptotherapie en haptonomie Utrecht.

Na Gouda en Doorn-Driebergen is dit de 3e vestiging van ECHT haptonomie & coaching. Vanwege mijn verhuizing naar Wijk bij Duurstede zocht ik nu ook praktijkruimte in Utrecht, niet zo heel ver van het gezellige stadje aan de Lek.

Haptotherapie, ook voor jongvolwassenen en mannen in Utrecht

Haptotherapie is geschikt voor vrouwen, maar zeker ook voor mannen. Ik ben ook jongerencoach en werk graag met jongvolwassenen en starters. Ik ondersteun ook graag bij emotionele problemen rond geboorte en het starten van een gezin. Lees ook het artikel over mijn ervaringen met een postnatale depressie of postpartum depressie mannen.

Door haptotherapie leer je weer contact maken met je gevoel, daarbij is je lichaam je kompas. De werkwijze bestaat uit gesprekkken, eenvoudige ervaringsoefeningen en bevestigende aanraking op de behandelbank. Dit zorgt voor rust & ruimte in zowel je lijf als je hoofd. Zo kun je je ook weer vitaler gaan voelen.

De meeste mensen komen bij een haptotherapeut of haptonoom met stress klachten, een vorm van overbelasting, gejaagd voelen, kenmerken van stress en burn out symptomen. Ze hebben vragen over stress en vermoeidheid of vragen zich af wat te doen bij burn out. Kijk hier voor een overzicht van klachten waarbij haptotherapie helpt. Haptotherapie kan indien gewenst en nodig ook in combinatie met EMDR ingezet worden.

Coaching Utrecht voor meer draagkracht & veerkracht

Ik werk ook graag met topsporters, ondernemers, managers en professionals. Via persoonlijke coaching  (bv. stress coaching of mental coaching) werk je aan persoonlijke ontwikkeling en vergroot je je draagkracht & veerkracht. En uiteindelijk ook je vitaliteit.

Persoonlijke coaching in Utrecht doe ik op haptonomische basis, dat betekent dat aandacht voor voelen in je lijf een belangrijke basis is. We praten en doen ook eenvoudige ervaringsoefeningen. Wat gebeurt er in bepaalde (werk)situaties in je lijf en heb je daar aandacht voor? Hoe ga jij met (prestatie)druk om? Durf je contact te maken met de daarbij horende emoties?

Je gaat weer voelen, staat weer meer open voor anderen en je belastbaarheid en veerkracht worden weer groter.

'Buiten haptonomie' in de bosrijke omgeving van Doorn-Driebergen op de Utrechtse Heuvelrug

Op vrijdag werk ik in mijn praktijk in Doorn, daar bestaat ook de mogelijkheid om naar buiten te gaan. Om afhankelijk van jouw hulpvraag de natuur op te zoeken en daar al wandelend 'buiten haptonomie' te ervaren.

Naast het gesprek en de reflectievragen brengen vooral de ervaringsoefeningen in de natuur je in contact met jezelf en met de natuurlijke wereld om je heen. Dat zorgt voor verbinding, antwoorden en rust en ruimte in je lijf (en hoofd). Ook een mooie manier om met jezelf in contact te komen als tegenhanger voor een druk leven in de stad.

Aan de overkant van de weg  ligt het landgoed rond Huis Doorn en in 5 minuten loop je zo de bossen van de Utrechtse Heuvelrug in.

Afspraak maken voor haptotherapie of coaching in Utrecht Oost?

Een afspraak in Utrecht plan je hier eenvoudig op de site. Kennismaking is gratis, ik heb geen wachtlijst en meestal kun je dezelfde of de daarop volgende week al terecht.

De praktijk in Utrecht is ook uit omliggende plaatsen goed bereikbaar. Ook uit omliggende dorpen en steden als Bunnik, de Bilt,  Den Dolder, Zeist en Houten. Buslijn 8 stopt vlakbij.

Heb je nog vragen dan beantwoord ik die graag. Je kunt daarvoor bellen of een bericht via de site sturen. Veel antwoorden vind je ook bij 50 veelgestelde vragen over haptonomie, haptotherapie en coaching.

-----------------------------------

Vorige artikelen schreef ik over Haptotherapie verrassend effectief bij stress klachten en Haptotherapie biedt jongeren en studenten weer perspectief. Je vindt de blogs in ECHT nieuws & 50 FAQ